Dessert / Goûter / petit dejeuner

Banana Bowl

Conseils de préparation

Facile

•2-4 c.c de miel (option)
•2 c.c de graines de lin moulues
•2 tasses de flocons d’avoine
•3 tasses de lait d’amande Perl’Amande (Amandina)
•4 c.s de purée d’amande Banane - Caroube Perl’Amande
•1 banane bien mûre

Toppings: morceaux de banane, noix, cannelle etc..

•Sur une surface plane, placez votre bol. Remplissez le avec 1/2 cuillère à café de lin moulu, 1/2 tasse de flocons d’avoine, 3/4 tasse de lait d’amande et 1 cuillère à soupe de purée d’amande Banane-Caroube.
•Épluchez et écrasez une banane. Partagez la purée de banane dans les quatre bocaux. Versez le reste de lait d’amande sur le mélange banane-avoine et avec une cuillère, mélangez le tout.
•Réservez pendant 8 heures ou jusqu’au lendemain dans le réfrigérateur.
•Sortez votre bol un peu avant, servir froid ou réchauffez au micro-ondes pendant 30 secondes. Garnissez le mélange de tranches de banane, de noix et saupoudrez de cannelle et y verser une cuillère à café de miel. (option)
•Dégustez et appréciez.

LES PRODUITS PERL'AMANDE
UTILISÉS DANS LA RECETTE

Purée d'amande & fruits - Banane, Caroube

Purée d'amande & fruits

Banane, Caroube

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