petit dejeuner / Bio / Végétarien

Toast sucré-salé à la purée d'amande blanche By le journal d’une diet

Conseils de préparation

5 minutes
1
Très facile

– 2 tranches de pain au levain, complet ou semi-complet
– 1 cuillère à soupe de cottage cheese
– 2 cuillères à café́ de purée d'amande blanche
– 1 cuillère à café́ de miel
– quelques amandes concassées

1/ Faire griller légèrement les tranches de pain
2/ Tartiner le cottage cheese puis, la purée d'amande blanche. Ajouter le miel.
3/ Disposer quelques amandes concassées pour plus de croquant.
4/ Déguster immédiatement pendant que le pain est encore tiède !

• Recommandations diététiques :

Cette tartine est idéale pour un petit-déjeuner équilibré. Le pain au levain est un excellent allié de votre digestion. Les protéines apportées par le fromage, les fibres et les acides gras insaturés de la purée d'amande vous permettent d'être rassasié jusqu'au déjeuner ! La petite touche de gourmandise est apportée par le miel. Choisissez-le de qualité́ !

LES PRODUITS PERL'AMANDE
UTILISÉS DANS LA RECETTE

Purée Crue Amande Blanche

Purée Crue

Amande Blanche

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