3 tartines - purée de cacahuète, chouchou et 7 fruits & graines By @maymayinthekitchen

Conseils de préparation

Temps de préparation 10 minutes

Temps de cuisson

Nombre de personnes 3

Difficulté Très facile

Ingrédients

Toast PB&J
1 belle tranche de pain au levain
1 c.à.s de purée crue de cacahuète @perlamande
1 c.à.c de confiture de myrtilles 1 poignée de myrtilles fraîches quelques chips de coco 1 c.à.c de myrtilles déshydratées

Toast Purée de chouchou
1 belle tranche de pain au levain
1 c.à.s de purée de chouchou @perlamande
1/2 poire
1/2 banane
1 pincée de graines de chia 1 pincée de noix de coco râpée quelques cacahuètes caramélisées

Toast au Skyr
1 belle tranche de pain au levain
1 c.à.s de skyr à la fraise
1/2 banane
3 fraises
1 c.à.c de purée 7 fruits et graines @perlamande quelques graines de tournesol et de courge

Préparation

Toast PB&J
Étaler la purée sur le pain. Ajouter un peu de confiture avant de la mélanger à la purée. Disposer les myrtilles fraîches sur le mélange. Ajouter un filet de purée et quelques toppings : chips de choco, myrtilles déshydratées écrasées.

Toast Purée de chouchou
Étaler la purée sur le pain. Trancher la poire et la banane en lamelle avant de les disposer sur le pain en alternant les fruits. Ajouter un filet de purée et quelques toppings : graines de chia, noix de coco râpée et quelques cacahuètes caramélisées concassées.

Toast au Skyr
Étaler le sky sur le pain. Trancher les fraises et la banane en lamelle avant de les disposer sur le pain en alternant les fruits. Ajouter un filet de purée et quelques toppings : graines de tournesol et courge.