Dessert / Goûter / petit dejeuner / Sans gluten / Sans lactose / Vegan / Végétarien
Overnight oats au beurre de cacahuète by Vie Sans Gluten
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Conseils de préparation
30 min + nuit au frais
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Très facile
- 100g flocons d'avoine sans gluten
- 20 cl de lait végétal
- 1 c.s beurre de cacahuètes
- 1 c.s sirop d'érable
- 2 c.s yaourt végétal saveurs vanille
- 5 carrés de chocolat noir
- Une pincée de sel
- Mettre dans une jarre/verrine ou dans un bol les flocons d'avoine sans gluten, le lait végétal, une cuillère à soupe de sirop d'érable, et le yaourt vegan saveur vanille.
- Mélanger bien et laisser au frais toute la nuit.
- Le lendemain matin, mélanger dans un bol : le beurre de cacahuètes, la cuillère à soupe de sirop d'érable et la pincée de sel.
- Verser le mélange de beurre de cacahuètes par-dessus l'avoine préalablement reposer toute la nuit au frais.
- Faire fondre le chocolat noir et le verser par-dessus la beurre de cacahuètes.
- Laisser environ 10 à 15 minutes au frais, afin que le chocolat se fige.
Recette réalisée par @Vie Sans Gluten pour Perl'Amande