Conseils de préparation

Temps de préparation 5 min

Temps de cuisson -

Nombre de personnes 1-2

Difficulté Très facile

Ingrédients

• 235 ml de lait d’amande Amandina ou Amandina sans sucre
• 1 banane bien mûre
• 4-5 dates dénoyautées
• 2 c.à.s de flocons d’avoine
• 1 banane congelée
• 2 c.à.s de purée crue de cacahuète Perl’Amande
• Quelques glaçons si votre lait d'amande n'est pas frais
• 1 c.às de pâte à tartiner ou carreaux de chocolat
Topping: sauce au caramel, pépite de chocolat

Préparation

• Placez tous les ingrédients dans un blinder/mixeur et mélangez jusqu’à consistance lisse. Si vous l’aimez plus mince, ajouter plus de lait d’amande.
• Ajoutez les toppings, servez aussitôt.